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Sono, descanso e ritmo: é disso que todos nós precisamos!

Hoje o programa Bem-Estar de hoje  falou  sobre a importância do  sono. Nós adultos, respeitando a individualidade , devemos ter em media  7 horas de sono diário,para que seja um sono reparador, segundo os médicos do programa. Fiquei pensando que nós mães que trabalhamos fora ou não, muitas vezes não conseguimos ter e nem proporcionar…

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Brincar livremente faz muito bem aos dentes….

Brincar, ter tempo para inventar, construir uma brincadeira e vivencia-la sem pressa para acabar,pode parecer coisa da época da nossa infância. Nos dias de hoje se torna  algo inviável haja vista que os dias  começam e terminam sem que ao menos possamos parar para observar uma arvore, um passarinho,uma paisagem… mas nossos filhos podem e…

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Historinha prometida para escovar os dentes…

   Era uma vez uma linda menininha que já tinha 4 anos e ainda não conseguia se lembrar de escovar os dentinhos depois das refeições. Sua mamnãe vivia lembrando ela que precisa escovar os dentes , mas ela se distraia brincando e esquecia. Dai as ferias chegaram e ela foi passar uns dias na fazenda…

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Planejamento das atividades das criancas …. calma !!!!

O inicio do um novo  é também época de planejar as atividades das crianças com o intuito de dar conta do ócio alem do período escolar , porem CALMA !!! As criancas e nós adultos tambem precisamos de tempo livre…..tempo livre para descansar, não fazer nada, criar, internalizar alguns ensinamentos recebidos na escola e em…

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